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lactose vs lactique quelles sont les différences ? être intolérant au lactose et consommer des produits dits "lactiques" comme le kéfir de fruits ou les légumes fermentés.

Acide lactique et intolérance au lactose – ce qu’il faut savoir

Comprendre les différences essentielles entre lactique et lactose :
Dans le domaine de la nutrition, deux termes semblables mais distincts peuvent parfois sembler confondre : lactique et lactose. Bien qu’ils partagent une racine commune, leur signification et leur fonction dans notre alimentation et notre corps diffèrent de manière significative. Comprendre les différences entre ces 2 termes est crucial, surtout pour les personnes qui sont attentifs à leur santé digestive et à leur alimentation.

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Antibiotiques vs probiotiques amis ennemis. boire du kéfir de fruits pendant la prise d'antibiotique

Boire du kéfir de fruits pendant une cure d’antibiotiques

Kéfir de fruits et antibiotique, bonne idée ? Le microbiote intestinal, communément appelé flore intestinale, joue un rôle crucial dans notre santé globale. Lorsque des antibiotiques sont nécessaires pour combattre les infections, ils peuvent malheureusement affecter ce précieux écosystème. Dans cet article, nous allons explorer l’impact des antibiotiques sur le microbiote intestinal et l’utilité des probiotiques pendant la prise d’antibiotique.

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kefir de fruits le labo dumoulin gingembre

Le guide complet du kéfir de fruits

Le kéfir de fruits, cette boisson probiotique aux origines ancestrales, gagne a être connu avec ses bienfaits sur la santé. Dans cet article, nous répondrons à toutes vos questions, pourquoi, où, quand, comment afin que vous aillez les cartes en main pour profiter de tous les pouvoirs du kéfir de fruit.

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Antioxydants

Quels sont les bienfaits des antioxydants sur notre santé ?

Considérés comme de véritables boucliers, les antioxydants sont des molécules qui protègent nos cellules des radicaux libres, impliqués dans le vieillissement prématuré de la peau, des cancers et des maladies dégénératives. Dans cet article, on vous donne les clés pour comprendre davantage leurs bienfaits, où les trouver et comment les consommer !

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