L’été approche à grands pas ! Et quand on est enceinte, ce n’est pas toujours facile de trouver une boisson non alcoolisée qui fera chavirer notre cœur aux prochains apéros ! On vous donne un petit coup de pouce en vous présentant le kéfir de fruits et ses bienfaits pour votre santé et celle de votre bébé.
A la recherche de grains de kéfir de fruits ? On vous dit où en trouver !
Suivre une alimentation diversifiée, riche en fruits, légumes, grains entiers et aliments fermentés, pourrait jouer un rôle protecteur contre les formes sévères de COVID-19.
Plusieurs sujets ont été évoqués, nous vous résumons ici les principaux : Manger brut et varié, Manger cru, Les légumes et les légumineuses, Les super aliments, Les aliments fermentés et Les boissons fermentés…
Retour sur l’émission d’Anne Le Gall sur Europe 1 « Alimentation : comment garder notre microbiote intestinal en bonne santé ? » qui présentait le nouveau livre du professeur Gabriel Perlemuter, nommé « Stress, hypersensibilité, dépression… Et si la solution venait de nos bactéries ? »
Saviez-vous que le microbiote pouvait vous aider à perdre du poids ? Et bien c’est ce qu’explique la médecin gastro-entérologue Martine Cotinat à l’antenne d’Europe 1 dans l’émission « Sans Rendez-vous ».
Le microbiote est l’ensemble des micro-organismes – bactéries, virus, parasites, champignons non pathogènes, dits commensaux – qui vivent dans un environnement spécifique. Le microbiote joue un rôle essentiel dans notre corps …
On se fait le relai des actualités sur les grains de kéfirs : ces derniers ont fait la une de la matinale d’Europe 1.
Et oui Janvier mois sans alcool, mois du Kéfir ! Retour sur le reportage sur la fabrication du kéfir de fruits par Alsace20, merci Fanny Kuntz.
Nous vous conseillons le super reportage sur Arte qui s’appelle « Microbiote : les fabuleux pouvoirs du ventre ».
