Comprendre les différences essentielles entre lactique et lactose :
Dans le domaine de la nutrition, deux termes semblables mais distincts peuvent parfois sembler confondre : lactique et lactose. Bien qu’ils partagent une racine commune, leur signification et leur fonction dans notre alimentation et notre corps diffèrent de manière significative. Comprendre les différences entre ces 2 termes est crucial, surtout pour les personnes qui sont attentifs à leur santé digestive et à leur alimentation.