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Quelle quantité de Kéfir de Fruits boire ?

BOIRE DU KÉFIR DE FRUITS ? OUI, MAIS EN QUELLE QUANTITÉ  ?

 

Votre estomac contient plus de 100 000 milliards de bactéries et permet à chacun et à chacune de rester en bonne santé. Plus vous avez de probiotiques au sein de votre estomac plus la santé vous sourira et au contraire moins vous en avez, plus les maladies vous guetteront. 🧐

Ainsi, votre estomac est déjà peuplé de milliards de microorganismes (probiotiques).

Cependant comme vous le savez sûrement, vous apportez chaque jour via votre alimentation un grand nombre de probiotiques, mais certains produits en contiennent plus que d’autres.

Les produits fermentés sont très riches en probiotiques comme c’est le cas pour le Kéfir de fruits, les légumes fermentés, la sauce soja, le Kombucha, la choucroute… C’est donc vers ces produits qu’il faut s’orienter pour prendre soin de votre estomac.

 

 

COMBIEN DE VERRE DE KÉFIR DE FRUITS PAR JOUR ?

 

Pour le Kéfir de Fruits du Labo Dumoulin on vous recommande 2 à 3 verres par jour. 🥛

 

 

POURQUOI ?

 

Un verre simple peut contenir entre 15 et 20 cl de Kéfir de Fruits, et dans 20 cl de Kéfir de Fruits du Labo Dumoulin, il y a près de 4 milliards de probiotiques.

De nombreuses études scientifiques explique que pour avoir un effet significatif sur la santé intestinale il faut apporter au minimum 10 000 milliards (1010) de probiotiques par jour à son intestin afin de soulager les MICI (Maladie Inflammatoire Chronique de l’intestin). 

Ainsi étant donné qu’un verre de Kéfir de fruits contient 4 milliards de probiotiques, il faut boire 2 à 3 verres par jour pour fournir les 10 000 milliards de probiotiques recommandés.

Si vous êtes en bonne santé 1 à 2 verres par jour suffiront.

 

ATTENTION

 

Tous les Kéfir de fruits vendus dans le commerce ne contiennent pas tous autant de probiotiques, c’est pour quoi pour avoir un effet significatif vous devrez boire plus de verre de Kéfir de fruits d’autres marques.

 

Si vous souhaitez apporter la quantité nécessaire à votre corps de probiotiques retrouvez notre Kéfir de Fruits ici.   🤩

 

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